Friday, April 5, 2013

Hur äter man - Vad är 500 kcal?

Eftersom min syster redan gjort det en vecka och började med soppa lät det enkelt. Jag valde att äta lunch första veckan, båda dagarna. Personligen var jag helt övertygad om att jag skulle svimma och fullständigt inte funka dessa två dagar utan att äta ordentlig frukost eller middag. Men döm om min förvåning så är det toklätt.

Jag gjorde en gulaschsoppa på högrev där jag tog bort allt fett, skar i småbitar, utan mjöl eller grädde. Använde tomater, schyssta kryddor, och vanlig buljong.

Till lunch tog jag 3 dl soppa och 1,5 dl kött och en apelsin till efterrätt. Blev proppmätt och nöjd. Under dagen drack jag smaksatt Ramlösa, vanligt svart kaffe och Roibus-té med en lite kryddigare smak.

No comments:

Post a Comment